改善乾眼不適的實用日常習慣

讓周遭環境更舒適

定時離開螢幕休息、避免氣流直吹及使用加濕器，有助緩解乾眼症狀。人工淚液是輕度乾眼的常見選項；如症狀持續，應接受眼部護理評估。

保持簡單的日常習慣

留意哪些活動或環境會引起不適，並在就診時提供這些細節。詢問哪些眼藥水或其他措施適合您，尤其是您有佩戴隱形眼鏡或已在使用眼科藥物的情況。

營養的角色

Haro Clear 是每日眼部營養補充品。請配合您的眼部護理計劃，一併了解其配方及成分研究。

來源：美國國家眼科研究所，乾眼症 · 探索我們的乾眼症指南